Entradas por Manuel Morata

Nueva sala de yoga de la Escuela Aragonesa de YOGA

El próximo 1 de septiembre a las 20:15h. se inaugura la nueva sala de yoga de la Escuela Aragonesa de YOGA. Se presenta una sala construida con elementos originales de forma, color, aerotecnia, conducción energética… A dicha inauguración se invita a todos los interesados en la práctica y simpatizantes del Yoga. Se repartirá información sobre […]

Pranayama y Pratyahara

El prânâyâma. Cuando la postura se ha establecido firmemente, el practicante, alimentándose de manera saludable y moderada, debe consagrarse al prânâyâma. Ayama significa literalmente dimensión y la misión de prânâyâma es la de expansionar el prâna, la energía en el interior.

Continuando el proceso. Asana

El proceso continúa con lo que ya se entiende como Yoga: Âsana, prânâyâma y pratyâhâra constituyen lo que se considera bahir yoga o yoga externo y prepararán el samyama, última fase de este gran proceso conocido como antar yoga o yoga interno, el Raja Yoga. El Âsana. El âsana es una posición corporal que adopta […]